大暑，说文雅点儿，就是盛夏;说俗点儿，就是一年中最烤的日子。它是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。一年中最热的时候来了，你准备好没?

【大暑习俗】

这个时节，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。

吃凉：荔枝凤梨烧仙草

吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：

“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”

喝热：馍馍就着羊肉汤